没有真正的失眠者 - 失眠-失眠治疗-失眠怎么办-治疗失眠-失眠原因

　　已经两个星期了，我都在担惊受怕的状态下生活和学习．上课走神，打瞌睡．好朋友们都担心我，但我没有说出状态差的原因．每天晚上一到上床时间就莫名的担心．
　　和最好的朋友和亲戚聊过，是他们的支持让我有征服困难的勇气，想起他们曾经对我说过的话我不禁热泪盈眶．我是一个脆弱敏感的人，如果没有他们的鼓励，我根本不会在这里．
　　这不是我第一次失眠，以前的经历真的很痛苦，痛苦的让我不敢回忆，但一旦回忆，那种难过郁闷的心情就会接涌而至．我从前并不知道自己想要远离的失眠会再次回来，而且影响也越严重．但是，它还是来了，虽然只有真正意义上的一晚失眠，但已足够让我消沉了．以前的经历也不用再说．但是我写这篇东西的用意是，大家一定要振作！！
　　我不敢说我已摆脱这个梦魇，但我已有足够的信心来对抗它．真正能拯救自己的只有自己！母亲是个睡觉很好的人，但是她也会偶尔失眠，姑姑也很健康，但最近睡到半夜３，４点就起了．父亲睡眠一般，往往看书看到困就睡，但一有声响他就会醒来．其实这多源于生活的压力，母亲说的一句话让我很有感触，她说现在我长大了，想的事情多了，如果我还是小学生的话，失眠上几个晚上还会象我现在这样着急吗？我想我不会，这就是知识带来的影响啊！我不是说这不好，但是我们必须对抗它，转移注意力什么的，都很有用．
　　毅力不是一朝一夕练成的，当它形成的时候，你以为可以以它傍身，但当困难再一次到来的时候，你会发现自己以前的勇气已经消失殆尽，于是，考验人的时候到了，如果你够坚强，毅力会因为困难的磨练变得和你一样坚韧，如果你在此刻软弱下来，困难会加倍打击你，压得你喘不过气．
　　一直怀着一个信念，就是一切都只是暂时，无论是艰苦还是幸福．终有一天会离你而去．与其每时每刻担心自己的睡眠会怎样，倒不如做些别的有意义的事，人生有得是比失眠重要的事！
　　以前的自己是一个淡漠的人，总是抱怨父母的关爱太少，但是亲情只有在危难的时候显现它闪光的地方！失眠很孤独，多和身边的朋友聊聊，和远方父母通通话，即使是一些只言片语都会给予你无限力量和勇气！但别太多谈论你的失眠，它只不过是一件很小很小的小屁事儿！
　　轻轻的在心里告诉自己：”我一定行啊！”
　　怀着感恩的心情写下这些，希望正因失眠而被困扰的朋友重拾信心．Give yourself another chance,Try again!!