“看着孩子不切实际的想法，真的很着急！”“我的孩子说，考不上外地学校宁愿复读……”昨天，多年从事高三教育心理咨询的丁祉和邓竹做客本报高三家长QQ群发现，家长甚至比学生更显得紧张。今天下午3点~5点，重庆一中高三数学老师、国家数学奥赛副教练廖桦老师将来到QQ群里，支招数学复习。

    ★关键词：失眠

    告诉孩子“放弃睡眠”

    “我小孩是住校生，他总说睡不着，我该怎么做？”昨天下午，一位家长抛出这个问题。“要告诉他睡不着就算了。”丁祉认为，甚至还可用更极端的方式，强迫不睡觉，这样，就让自己不那么在意睡觉，放松下来反而能睡着。

    ★关键词：营养品

    专家认为有用 可以吃

    “给孩子吃营养品有没有用啊？”对于家长的这个问题，邓竹认为，如果学生认为喝了营养品精神很好，也可以喝，不过一定要用正规厂家的产品。“其实很多人都知道，营养品很大程度上只是安慰剂的效果。”邓竹说。

    ★关键词：头痛

    不要让孩子成天待教室

    “我女儿常头疼，是不是太紧张或压力太大？”很多家长反映了孩子们的种种不适症状。丁祉认为，这是学生太紧张了，也有可能没休息好。丁祉建议，不要让孩子成天待在教室里，每天运动至少半个小时。

    ★关键词：早恋、失恋

    让他们相互鼓励 别“强拆”

    “前段时间，他好像谈过恋爱，但后来分开了，他说他现在好了，但听起语气还是很沮丧，我该怎么办？”有家长特别提到孩子的感情问题。

    “对于失恋的同学来说，家长应该鼓励他，现在有更重要的事情在等着你，父母相信你会在将来遇到更适合你的人。”邓竹建议， 对正在“恋爱”的同学，不能采取“强拆”手段，应该提醒他们相互鼓励，一起进步。（