【作者:热心网友】  【日期:2006-12-9】  【来源:失眠人】  【点击:99】

       谈谈你的表现,你担心自己的事业的前景,你怕失去工作,你担心自己应付不了今后社会的竞争,你会被社会淘汰,你担心自己身体的健康状况,你惦记着房贷,自己和父母养老的问题,你觉得足够养老的钱还没有准备好,孩子的健康成长,孩子的学业,孩子的婚姻问题,你真得很发愁社会治安,你觉得交通事故太频繁了真怕那天落到自己头上,你很清楚癌症和艾滋病的危害你极度恐惧你是在怕发生在自己身上,你总是感觉不如别人,心里有点着急,但又不能表现出来,有点憋闷,想努力常常找不到事业的方向,或者说其实在人群中你已经算是很优秀的了,你自己却不这么看,你还不满足,可能只有比尔盖茨的位置能让你睡个安稳觉,你经常失眠了，食欲也不好了，体重减轻了，变得少言寡语了，你感到力不从心了,竞争对手让你感到压力很大,也许是前所未有的压力，你都有点想逃避了，但是自己内心又不允许。到后来你什么都怕了，该有的自信和乐观也没有了，在你眼里只有不足和缺陷，瞻前顾后，草木皆兵，我想问你几个问题？如果你不是世界首富你也要接受这个事实对不对，如果你那天真摊上了什么倒霉的事情调节自己的心态是唯一的办法，你的事情谁都会遇到不光只有你，可能很多人比你的问题还多其实你心里也知道，你说呢？影响我们情绪的往往不是事情本身而是我们看问题的角度，其实道理可能你也明白但是其实心理问题是很微妙很难捉摸的，可能有很多我们没有意识到的原因，扭转你的视角吧这是治愈焦虑的不二法门。 

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