当心过节过出失眠症

【作者:失眠疗法】【日期:2008-2-6】【来源:失眠人】【点击:99】

春节即临，不少人都想在长假里好好休息一下，熬夜看电视、打麻将，让自己处于“放肆”状态。昨天，唐都医院神经科睡眠中心的医生提醒大家，长假休闲也不要经常熬夜，千万别过节过出了失眠症。

　　东郊的朱女士去年春节期间患上失眠症。去年春节前夕，她为孩子操办婚事，为家里筹措年货等，春节来临后，她晚上又是看电视又是搓麻将。这样的不眠之夜大约持续了20多天后，朱女士的睡眠状态出了问题。晚上10点左右躺到床上，想睡也睡不着。直发展到为睡眠而苦恼、烦躁、焦虑，常常睁着眼到天亮。她到四医大唐都医院神经科睡眠中心找宿长军教授就诊，经过一段时间治疗后，病情大为好转。