因为长期值夜班黑白颠倒，歌舞厅、医院等一些行业的娱乐人员、医生、护士、保安等值夜人员成失眠“重点”人群。

    记者从合肥市四院获悉，近年来，因为睡眠节律颠倒，歌舞厅、医院及保安等值夜工作人员成为失眠“攻击”重点。最近，他们就收治了一名因长期值夜班失眠而恐惧上班的护士，这一毛病困扰了这名护士10年时间。据悉，这位名叫王晶的患者自小养成了循规蹈矩，按规律办事的习惯。10年前成为一名医院护士正式工作后，对三班倒的工作不适应，每逢夜班，上班前睡不好，下班后的白天也无法入睡。发展到最后，她每到走在去上班的路上就会产生一种莫名的恐惧感——怕失眠，怕上夜班。开始她曾服用过安眠类药，天长日久，服药也无法改变她的焦虑心情、增加她的睡眠，由此在她感到苦不堪言之际，来到了合肥市四院睡眠门诊。该门诊专家万兴松大夫指出像王晶这种失眠情况在中年人中时常发生，主要是因为睡眠节律颠倒导致睡眠障碍，患者常常彻夜不眠，第二天感到精神萎靡、体力不佳、产生焦虑感，而王晶就伴有焦虑情绪。

    对这种失眠的治疗，专家指出：单纯用安眠药，往往效果很差，要同时给予对症性治疗。如王晶配合抗焦虑治疗，同时与单位沟通建议领导适当调整工作安排，治疗期间，避免上夜班。此外，适当增加光照时间，多开展些户外活动，失眠会有效得到治疗，正常睡眠很快恢复。目前，王晶已不用服药，正常上班了。专家说，睡眠无小事，睡眠障碍可以是躯体疾病和精神疾病的一种症状，也可以导致高血压等一些身心疾病。