【作者:失眠疗法】  【日期:2007-3-10】  【来源:失眠人】  【点击:99】

　　我已失眠多年，每天晚上都要服安眠药才能入睡。后来我从足部穴位图上看到了人的脚底有一个穴位叫失眠点，其位置在脚后跟的上部。为了治我的失眠，我就每天在睡觉前，试着搓脚心一百次，然后再用手每个脚指头捏十几次，做完这些动作以后，马上就哈欠连连了，很快就可以入睡了。这个方法很灵。我已坚持了十余年了。

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