互联网上有报道称，人的睡眠时间与寿命长短有明显的关系，每晚平均睡7－8小时的人寿命最长，平均睡眠不到4小时的人有80％是短寿者，平均减寿18年。

    沈阳市心理医院失眠科主任侯晓梅表示，失眠可以造成人体免疫力下降，导致一些疾病的产生，失眠期间会使高血压、心梗、脑梗、肿瘤等疾病暴发率增加，但“导致大脑缺血缺氧，脑细胞随之加速死亡”并没有科学依据，失眠减少寿命实际上是间接的，而非直接导致。